بريوات بالسبانخ والحوت الابيض
2014-06-25
- الوجبات: 6
- مدة الإعداد: 60د
- جاهزة في: 60د
معدل تقييم الأعضاء
(3.8 / 5)
13 شخص قيّم هذه الشهيوة
لتحضير البريوات بالسبانخ والسمك الابيض تحتاجين سيدتي إلى المقادير التالية
المقادير
- نص كيلو السبانخ
نص كيلو الحوت الابيض هبرة مقطعة
4فرماجات كيرى
100غ الفروماج احمر محكوك
الملح و الابزار
و الكوزة و الزبدة
الورقة البسطيلة
و الزيت للقلى
الطريقة
خطوة 1
في مقلاة ضعي الزبدة 80غ +شوية الزيت وحطي السبانخ المقطعة +الملح والابزار وشوية الكوزة محكوكة قللي كلشي مزيان من بعد صفيها من الماء ديالها وضغطي عليها وهي في الشبكة حتى تصفى مزيان.
وفي مقلاة اخرى ضعي طرف الزبدة وحطي الحوت +الملح والابزار والكوزة محكوكة وقليهم من بعد خلطي السبانخ مع الحوت والفروماج المحكوك و كيري حتى تتجانس العناصر كلها ثم عملي البريوات بالورقة وقليهم .
وبالصحة والراحة .
شهيوات مختلفة
- عشوائية
- شعبية
- جديدة
-
مخلل الطماطم
(0 / 5)
-
لفائف المربي
(3 / 5)
-
البقولة - الخبيزة المغربية
(4 / 5)
-
بسطيلة السمك
(3.9 / 5)
-
البسكويت المقلى
(4 / 5)
-
طريقة تحضير بوريك بالفرن
(2 / 5)
